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Streetcast de PodFab

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PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !

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150 [Divers] Quelques news en vrac

Un petit update pas forcément très inspiré avec mes dernières actus course à pied, écouteurs blutooth et une petite reco de podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/pr%C3%A9alable-n%C3%A9cessaire-%C3%A0-l%C3%A9panouissement-sublime-la-future/id1541998299

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149 [RunCast] Quand on perd confiance en son corps

Je t'emmène à nouveau sur les chemins pour te parler des problèmes de santé qui peuvent empêcher de progresser ou démotiver toute pratique sportive. La vidéo de cet épisode est visible ici : https://video.liberta.vip/video-channels/runcast/videos
Autres vidéos non reprises en streetcast : https://video.liberta.vip/video-channels/videopodfab/videos

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148 [RunCast] Sur le sentier du Landacres

Episode enregistré lors d'une sortie course à pied (désolé, la première partie est assez bruyante à cause de la caméra qui cogne un peu, le son est meilleur dans la deuxième partie). La vidéo de cet épisode est visible ici : https://video.liberta.vip/videos/watch/1913d573-d154-49ac-b08b-47f848b16909
La deuxième vidéo enregistrée précédemment sur les sentiers de Boulogne est à voir là : https://video.liberta.vip/videos/watch/707ef9dd-f44a-4224-8c2b-506c4a43f8fe

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147 [Activités] Week-end bien rempli et diversifié

Je te partage mes diverses activités kiffantes du week-end : sortie longue, enregistrement de podcast sur Zelda, course d'orientation (et l'appli NaviTabi qui permet de trouver des circuits autour de chez soi aussi bien à pied qu'en vélo) et début de séries de films cultes (Rocky et Le Seigneurs des Anneaux)

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146 [Alimentation] A propos des régimes tendances

Je te donne mon point de vue sur les régimes à la mode que certains suivent parce que d'autres le font ou pour améliorer leur bien être ou leurs performances alors que tout va bien. Finalement, tout régime alimentaire, qu'il soit subi ou choisi doit être fait pour la vie et en accord avec ce que l'on est, par pour en changer tous les mois.

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