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PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !
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Les limites de 1h et 1km pour faire du sport vont enfin être agrandies à 20km et 3h en attendant la levée du confinement. Ça me laisse la possibilité de reprendre un peu d'aisance dans mes entraînements et de viser un peu plus haut pour accomplir un de mes objectifs de 2020.
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Ma recette du pain d'épice issue d'un petit papi très appréciée et que je partage toujours avec plaisir :
Mettre dans un moule (30cm ou 24cm + un petit) dans du papier sulfurisé avec un papier allu dessus pendant 20-30min de cuisson (enfourner à 225°C puis descendre à 200°C pendant 50' à 1h jusqu'à ce que l'intérieur soit cuit). À déguster si possible après quelques jours.
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Chacun a sa propre organisation pour traiter les objets qu'il accumule, je te décris mon fonctionnement qui n'est nullement choisi ou le meilleur mais simplement ma façon de fonctionner
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A nouveau confinés avec plus de possibilités (surtout celles de travailler) mais pas pour les loisirs puisque toujours enfermés dans un cercle de un km de rayon et de une heure mais j'explique comment j'envisage la chose au niveau course à pieds par rapport au précédent confinement. Je fais un petit bilan de mes activités ces derniers temps et je termine en recommandant le dernier épisode de l'Apéro des Papas Manchots auquel j'ai participé avec de supers invités : http://donkluivert.cluster1.easy-hebergement.net/podcast/adpm_1/Emission-47-du-29-octobre-2020-la-clef-magique-d-emmabuntus-et-le-president-bavard.ogg
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